從嬰幼兒到成年,每一個階段需要的食品、營養素是不一樣的。像剛生下的嬰兒,最好的食品就是母乳。如果母乳保證不了,就要喝一些嬰幼兒配方奶粉。這幾年我們國家對嬰兒配方奶粉的研究跟生產是非常重視,很多科研機構和大的乳品生產廠家對中國母乳的成分做了非常詳盡的研究,根據中國母乳的成分研發出了適合中國寶寶的嬰幼兒奶粉,這些奶粉更適合中國人體質,大家應該對這方面有信心。要從小培養孩子養成正確的飲食習慣,比如說一天三頓飯要按時吃,包括成年人和孩子,至少對我們的胃是非常有好處的。另外大家都知道不能偏食,小孩特別容易偏食。對零食要有一些要適當的控制。家長還要根據孩子自身的特點,來調節孩子的食物結構,讓孩子從小就學會吃,要吃的營養均衡,能吃出健康和享受來。我們要抓孩子的食育,食育要從小抓起,這個非常重要。